фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Подобные занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить ловкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.