World Class на улице Ефимова

Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. World Class на улице Ефимова стойко развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Здорово, что сегодня существует много вариантов поддерживать своё тело - внешний вид и самоощущения - в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки - фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг и шейпинг. Любая фитнес-программа - это свой комплекс нагрузок и желаемая очерёдность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или просто приходить за приятными эмоциями. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: сайкл-тренировки, ЭМС, TRX тренировки, функциональный тренинг, занятия на скалодроме и кроссфит.

Также здесь обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец помогает развить одновременно и пластику, и ориентацию в пространстве, и особенно ритмичность! Наши ученики могут научиться танцевать латиноамериканские танцы! Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и, конечно, зрелищности.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия - занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда достигали поставленных целей. Свой тренер - это наилучший выбор! Он сразу помогает устранить недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Большой бонус - возможность менять план занятий именно под вас. И это является действительно важным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Как известно, будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и возраста плода. А в отношении занятий с ребёнком важно найти не только опытного, но и любящего детей тренера. В детских программах наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После активных нагрузок так приятно снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать массаж. Горячая финская парилка - это рай для любителей высоких температур и сухого воздуха. И, пожалуйста, будьте аккуратны и не задерживайтесь надолго внутри. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует периодически заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

Годовой абонемент стоит 40 тыс. руб.. Стоимость абонемента на полгода - 29 тыс. руб..

По поводу расписания вы можете проконсультироваться у администраторов world Class на улице Ефимова. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Мы поможем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!