Тренажёрный зал в World Class
Отличной возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, повышения выносливости и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.